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2005年8月19日 (金)

やっと再出発

・・・って何度目だ(笑

7月21日に僧帽筋下部あたりを損傷してからはや一ヶ月近く休んでしまった。

でも以外と微弱な痛みが続いていたので、思い切ったわけ・・・・ずるずるひきづって慢性化させてもね。あきらめも大切です。

ということで筋肉もあっという間になくなってしまいましたが、再出発ということで。
痛みも完全に抜けて(微塵もないですが)気分一新!

本日は軽く復帰メニュー。

クロール50mx10本。
エアロバイク60分。

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