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2005年9月 3日 (土)

9.2

ウエイト(肩後部・首)のみ。時間がありませんでした。

土・日は完全休養になります。

来週はもう少しボクササイズを増やしてみようと思う。
明日ちゃんとスケジュールを組みなおそう。

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